По словам биолога, все сезонные плоды, которые созревают осенью в средней полосе России, будут полезны. Но одна из ягод обладает многими полезными свойствами — это рябина.
Она восполняет нехватку витаминов, снимает отечность, а также обладает детокс-эффектом. Михаил Лущик добавил, что рябина содержит много калия, он позволяет избавится от отечности, например, во время беременности.
Причём не важно будут это ягоды красноплодной или черноплодной рябины. Как писал NEWS.ru ранее, специалисты назвали полезные свойства арбуза.
Читать на news.ru