Биохимик назвал 7 правил для улучшения памяти и борьбы с деменцией
После 40 лет человеческий мозгуменьшается в среднем на 5% каждое десятилетие. Это может негативно влиять на память и концентрацию внимания, однако это вовсе не обязательная часть старения.
Определенные факторы образа жизни оказывают более существенное влияние на развитие заболеваний, связанных с памятью, чем гены.Доктор биохимии Марк Мильштейн, эксперт по здоровью мозга и автор книги The Age-Proof Brain («Мозг, защищенный от старения») предлагает семь правил, которые поддержат остроту ума и помогут предотвратить деменцию.Семь правил для памяти:1.
Контролируйте артериальное давление и уровень холестеринаСердце сокращается примерно 115 тыс. раз в день. При каждом ударе оно посылает в мозг около 20% кислорода в теле.
Читать на cxid.infoОб этом же в других СМИ
У Мінфіні назвали суму міжнародної допомоги Україні rbc.ua / 1 год назад
Журнал Time назвал Зеленского и «дух Украины» человеком года charter97.org / 1 год назад
TikTok назвал самые популярные видео и тренды 2022 года itc.ua / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.