Безвредное число поедаемых на Пасху яиц назвали врачи

Врачи рассказали, сколько яиц можно съесть на Пасху без вреда для здоровья. По их мнению, нормой в этот день будет три куриных яйца и 100 граммов кулича или творожной пасхи.

Можно и увеличить норму, но при этом в течение дня придётся отказаться от других калорийных продуктов. Такое мнение высказала заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук, врач терапевт-диетолог Екатерина Бурляева, сообщает РИА Новости. Яйца — очень ценный продукт, содержащий много различных витаминов и минеральных веществ.

Помимо того, что там есть белки, жиры и углеводы. Яйца можно назвать источником витамина А, холина, биотина, кобальта, силена — вс...