Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ nv.ua
Без углеводов. Какие перекусы полезны
Ешьте то, что не спровоцирует резких скачков инсулинаСуществуют ли полезные перекусы? И если да, то какими они должны быть?Обычно я не рекомендую перекусы.
Напротив, учу формировать такую пищевую тарелку, чтобы она насыщала полным витаминно-нутриентным составом и не вызывала резких скачков инсулина.
И что важно, по моим наблюдениям, 90% людей получают заказы и легкость, строя чистые пищевые паузы.Но сначала бывает непросто дотерпеть до обеда или ужина без дополнительной еды.
Читать на nv.uaОб этом же в других СМИ
Это уже выяснили. Какая еда подрывает здоровье мозга, а что наоборот — полезно nv.ua / 1 год назад
Приятное с полезным. Пять способов, сжечь максимум калорий во время секса nv.ua / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.