Приятное с полезным. Пять способов, сжечь максимум калорий во время секса

Секс с любимым человеком особенно эффективен для циркуляции крови и выброса эндорфинов (Фото:We-Vibe Toys/Unsplash) Задумывались ли вы, что иногда секс может напоминать тренировку, но сколько калорий вы на самом деле сжигаете во время этого процесса?

У науки есть ответ на этот вопрос. Возможно вы немного разочаруетесь, когда узнаете, что интимная близость с вашим партнером не сжигает столько калорий, как вам бы того хотелось.

Ученые пришли к выводу, что секс приравнивается к легким или умеренным физическим упражнениям. С тех пор еще несколько исследований смогли определить среднее количество калорий, сожженных во время секса, и это меньше, чем при пробежке или посещении тренажерного зала.Конечно, все зависит от интенсивности вашего секса, в частности, от того, насколько вы активны и как долго он у вас длиться.Если вы хотите узнать, сколько жира вы сжигаете во время секса и как это максимизировать — эта статья для вас.Хорошей новостью является то, что секс предлагает множество преимуществ для здоровья, помимо потери калорий.Правовая информация.