onliner.by Артем Беговский пребывал в новом состоянии целый месяц, и результаты такого питания приятно удивили: вес уменьшился на 5,4 килограмма.
Что еще изменилось и каково это — быть сыроедом четыре года, читайте в материале.В чем сутьСыроедение — система питания, близкая к веганству: она подразумевает употребление только растительной пищи.
Разница в том, что эта пища — овощи, фрукты, грибы, проростки, корнеплоды — не должна подвергаться термической обработке. Идея такого подхода проста: сырая «живая» пища сохраняет все витамины и микроэлементы и легко усваивается.
Читать на charter97.org