Дмитрий Шевцов сказал, какие продукты могут снизить давление.Он обратил внимание на то, что снижению давления способствует снижение жареных продуктов в рационе.
И отметил, что стоит отдавать предпочтение тем продукты, которые прошли паровую обработку, а также вареным или тушеным.Врач добавил, что для того, чтобы давление лучше корригировалось, в рационе должно быть больше овощей и фруктов.
Он заметил:- Человек в сутки должен съедать не менее 4 порций фруктов или овощей.Он сказал, что для стабилизации давления необходимо постоянно употреблять продукты, содержащие клетчатку.
Читать на charter97.org