Ирма Моссэ пояснила, что на рост человека могут влиять различные факторы: генетика, образ питания в детском и подростковом возрасте.
А также пояснила, как не терять сантиметры роста в пожилом возрасте.В пожилом возрасте люди становятся ниже. На это влияют несколько причин.
Одна из них – это такие заболевания позвоночника, как разрушение межпозвоночных дисков и остеопороз. Негативно влияет на рост и потеря мышечной массы.Частично компенсировать такие потери поможет сбалансированное питание: в рацион следует включать продукты богатые кальцием и витамином D.
Читать на charter97.org