Бананы являются одними из самых потребляемых растительных продуктов. Они благоприятно влияют на настроение и здоровье людей, пишет турецкое издание Haber7.Пользу приносит не только сам плод, но и его кожура.
В банане содержится много кальция, витамина B6. Благодаря калию он способен снизить артериальное давление. Фрукт обеспечивает бесперебойную работу пищеварения, качественное функционирование почек.
Еще он эффективен против депрессии. Чай из кожуры борется с плохим настроением, пишет .Бананы предотвращают распространение раковых клеток, снимают усталость, защищают от простудных заболеваний зимой, борются с головной болью.
Читать на nation-news.ru