Общепринятым считается, что человеку необходимо спать в среднем 7–9 часов в день. Есть люди, нарушающие такой режим сна, но не чувствующие дискомфорта.
По мнению астрологов, это зависит от знака зодиака, который во многом влияет на человеческую жизнь. В частности, для Овнов достаточно 4–5 часов сна, потому что они всегда стремятся быть в тонусе, все контролировать.
Чтобы сон был хорошим и крепким, необходимо проветрить комнату, сбросить до сна избыток энергии и послушать спокойную классическую музыку. Тельцам не нужно определенное количество сна, главное — то, что их окружает.
Читать на vm.ru