Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ ont.by
Арбуз или дыня? Врач сравнила пользу, и вот, что оказалось
Врач-диетолог Ольга Кораблева рассказала РИА Новости, в чем отличие арбуза от дыни, какой продукт калорийнее, а у какого более ценный для здоровья состав.Дыня, по словам врача, содержит больше витамина С, чем арбуз.
В 100 г дыни — около 36 миллиграммов витамина С, в то время как в арбузе — около 8 миллиграммов. Получается, чтобы покрыть дневную потребность в аскорбиновой кислоте, которая для взрослого человека равна 70-100 миллиграммов, необходимо съесть всего 200 г дыни.
Витамин С важен не только для иммунитета – он благотворно влияет на кожу и помогает усваиваться железу.И все же сказать однозначно, что полезнее, — арбуз или дыня, нельзя.
Читать на ont.byОб этом же в других СМИ
Как выбрать самый вкусный и спелый арбуз charter97.org / 2 года назад
Как купить арбуз без нитратов, рассказал агроном grodnonews.by / 2 года назад
Как купить арбуз без нитратов, рассказал агроном ont.by / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.