Калининградский журналист, создатель телеканала “Премьер” Андрей Шуляк продолжает рассказывать о своей системе питания, которая позволила справиться с тяжёлой болезнью и поддерживать организм.
Овощи, фрукты, ягоды, зелень, зелёная гречка, ржаной хлеб, чистая вода, частично орехи, растительные и животные масла, изредка бобовые — это единственно подходящая для человека еда.
Причём в первоначальном, природном, натуральном виде. При необходимости — с различной, чаще небольшой, долей тепловой обработки (запекание, сушка, приготовление на пару, изготовления отваров, изваров) или холодной обработки (процесса брожения) в виде солений,квашений и мочений.
Читать на klops.ru