Андрей Курпатов люди СМИ здоровье Здоровье и красота Психология и отношения Андрей Курпатов
/ www.championat.com

Андрей Курпатов дал важные советы, как меньше переживать из-за плохих новостей

Новости играют важную роль в нашей жизни, но иногда они могут серьёзно ухудшать эмоциональное состояние. Психотерапевт Андрей Курпатов рассказал в своих соцсетях, как избежать их негативного влияния.

Не нужно потреблять их круглосуточно. Ограничьте количество чтения за день. Выберите 2-3 надёжных источника и проверяйте важные события.

Читайте также: Что такое эмпатия и как научиться понимать других людей? Советы психолога Лучше не заходить на сайты СМИ перед сном, чтобы не испортить состояние и качество сна.

Читать на championat.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA