Андреа Феррари о подготовке Леклера к Гран При Австралии
Перед началом уик-энда в Альберт-парке личный тренер Шарля Леклера Андреа Феррари рассказал о подготовке гонщика к Гран При Австралии… Вопрос: Гран При Австралии – самый длинный выезд в сезоне.
Что вы делаете, чтобы минимизировать последствия долгого путешествия и адаптировать гонщика к часовому поясу?Андреа Феррари: Адаптация к смене часовых поясов – самая сложная задача.
Календарь Формулы 1 охватывает четыре континента, нам приходится работать в разных часовых поясах. Сокращение времени сна (мы говорим о недосыпании, если его продолжительность составляет менее пяти часов) и ухудшение качества сна могут существенно повлиять на результаты спортсмена, поскольку негативно сказываются на его физической форме, памяти, восприятии боли и состоянии иммунитета.
Читать на f1news.ru