Анатомия самосовершенствования. Ученые выяснили, что происходит в мозгу во время медитации

Просканировав мозг подопытного, группа исследователей из Массачусетской больницы обнаружила, что происходит с нейронами и что ощущает человек во время продвинутой формы медитации, называемой джхана.

В рамках исследования, опубликованного в журнале «Cerebral Cortex,» ученые провели функциональную магнитно-резонансную томографию мозга у человека с более чем 25-летним опытом медитации во время 27 сеансов джханы в течение пяти дней.Исследование дало ученым представление о работе всего мозга в контексте джхана-медитации, включая области мозга, редко изучаемые в подобных исследованиях.Они выявил активность мозга во время джханы, причем, в это время подопытный ощущал радость, невозмутимое спокойствие и уверенность в себе.

Именно эти ощущения и являютс целью этой практики.Результаты этого исследования предоставляют возможность для разработки передовых методов лечения, включая использование медитации для улучшения благополучия и лечения психических заболеваний.