С древнейших времен фрукты были важной частью рациона человека. И сегодня они остаются востребованными, поскольку содержат множество полезных веществ.
Кроме того, фрукты помогают заменить вредные сладости, содержащие рафинированный сахар. Один из самых полезных фруктов – ананас.
Он приятен на вкус и богат марганцем и витамином С. Эти вещества благотворно влияют на состояние костей и улучшают метаболизм.
Читать на profile.ru