Американский блогер Ванхой назвала способ легко проснуться рано утром
Девушка отметила, что первые полчаса после пробуждения очень важны для психологического здоровья человека. Важно уделить это время себе, а заготовить завтрак или погладить одежду лучше всего с вечера.
Грамотное распределение времени играет большую роль в данном вопросе. Блогер рекомендовала поставить приятную музыку на будильник.
Само устройство должно находиться подальше от постели, чтобы для его отключения потребовалось встать на ноги. Также она подчеркнула, что накануне вечером лучше отказаться от использования гаджетов хотя бы за час до отхода ко сну.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Юрист назвал способ вернуть деньги за лечение COVID ura.news / 2 года назад
Японский врач назвал способ снизить давление bnkomi.ru / 2 года назад
Названы пять легко выполнимых способов укрепить иммунитет charter97.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.