Исследование показало: сон перед работающим телевизором ведет к ожирению. Однако опасно это только для женщин. Группа ученых из Университета Северной Каролины в течение шести лет наблюдала за женщинами среднего возраста.
Почти 44 тысячи человек были разбиты на группы; для каждой из них исследователи определили уровень освещения в комнате во время сна.
Одни засыпали под телевизор, другие с ночником, третьи при свете снаружи комнаты и контрольная группа – без света вообще. При анализе полученных данных сопоставляли все возможные метрики – от особенностей сна каждой женщины до индекса массы тела.
Читать на vistanews.ru