США Греция продукты медицина здоровье культура депрессия Здоровье и красота мозг США Греция
/ bloknot.ru

Американские ученые сообщили о четырех способах продлить жизнь на 10 лет

В питании важно придерживаться средиземноморской диеты. Как простыми привычками увеличить продолжительность жизни в среднем на 10 лет?

Ответ нужно искать в сфере питания и в своих привычках, в особенностях повседневной жизни. Ученые из США утверждают: один из важнейших факторов - питание.

Правильное, но не абстрактно правильное, а по средиземноморской диете - как едят в Греции или Италии. На практике это означает включение в рацион овощей, фруктов и зерновых культур.

Читать на bloknot.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA