Наличие социальных связей – это один из способов защититься от возможной депрессии. К такому выводу пришли ученые из Массачусетской больницы.Подвижность положительно влияет на психологическое здоровье.
Чтобы оградить себя от депрессии, нужно отказаться от длительного просмотра телевизора и дневного сна. На борьбу с этим неприятным состоянием хорошо влияют и попытки наладить социальную активность.К подобному выводу американские ученые пришли в ходе исследования, в котором приняли участие более 11 тыс.
британцев. Таким способом специалисты выяснили, что самый важный фактор в предупреждении депрессивного состояния – это выстраивание доверительных контактов с семьей и близкими.
Читать на nation-news.ru