США Колумбия продукты люди общество США Колумбия
/ nsn.fm

Американские ученые назвали вызывающие бессонницу продукты

Исследователи из Колледжа врачей и хирургов при Колумбийском университете в США выяснили, как рацион питания может влиять на сон.

Об этом сообщает MedicalXpress.Ученые проанализировали данные о питании более чем 50 тыс. добровольцев и пришли к выводу, что чаще бессоннице подвержены люди, которые употребляет продукты с высоким содержанием рафинированных углеводов.

Такая еда повышает уровень сахара в крови. Прежде всего, это белый хлеб, сахар, белый рис. «Когда уровень сахара в крови быстро

Читать на nsn.fm
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA