здоровье Здоровье и красота иммунитет
/ www.mk.ru

Американские ученые назвали худшие для иммунитета привычки в питании

Впереди осень – вредя дождей, холодов и простуд. Нужно позаботиться о здоровье заранее и подумать о том, как на него влияет пища.

Как говорит профессор Мэри Альбус, большое количество алкоголя способно снизить иммунитет, подавить ответ на инфекцию и изменить процесс усвоения питательных веществ.

Не полезны в этом отношении соль и сахар. «Соблюдение диеты с высоким содержанием натрия и обработанных пищевых продуктов может вызвать воспаление в организме и увеличить риск хронических заболеваний», – говорит Альбус.

Читать на mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA