Согласно исследованию, опубликованному накануне в European Journal of Cardiovascular Nursing, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями следует заниматься тайчи.
Упражнения «разум-тело» были связаны с повышением настроения и качества жизни, говорят учёные из Университета Аризоны. Доказано, что симптомы депрессии проявляются приблизительно у 20% пациентов с ишемической болезнью сердца, у 20% страдающих от сердечной недостаточности, у 27% больных с высоким кровяным давлением и у 35% людей после инсульта.
Тайчи помогает таким пациентам стабилизировать своё психическое здоровье. В исследовании приняли участие 1 853 пациента со средним возрастом 66 лет, 44% из них были женского пола.
Читать на ufacitynews.ru