Американские психологи ответили, может ли кофе спасти от недосыпа
Кимберди Фенн давно изучает, как сон благотворно влияет на интеллектуальные способности и, как его недостаток вредит памяти и познанию.
В ходе исследования Фенн изучала, какие манипуляции могут обратить вспять негативные последствия лишения сна, пишет Sciencealert.com. «Мы нашли простой ответ: ничто не заменит сон», - коротко прокомментировала результаты исследования психолог.В ходе исследования, когда участников, лишенных сна, просили следить за экраном компьютера и нажимать кнопку каждый раз, когда появляется красная точка, выяснилось, что у них есть проблемы с вниманием.
Они не замечают ярко-красную точку и не отвечают в течение полсекунды. Эти пробелы во внимании происходят из-за нарастания желания поспать и чаще встречаются в те моменты 24-часового циркадного цикла, когда организм ожидает сна.Вместе с нарушениями внимания ученые также обнаружили, что лишение сна приводило к большему количеству ошибок в определении места.
Читать на charter97.org
