Специалисты также призывают следить и за употреблением шоколада, чая.Злоупотребление кофе, алкоголем и сладкими напитками может вызвать повреждение мозга и нарушение когнитивных функций, сообщает Eat This, Not That!
со ссылкой на американских диетологов.Эксперты уточнили, что алкоголь в больших количествах убивает нейроны, а его регулярное употребление может повредить мозг.
Тоже самое происходит и при злоупотреблении сладкими напитками.Также важно контролировать количество выпиваемых чашек кофе.
Читать на runews24.ru