Певица и ведущая Алина Астровская из "Орла и решки" показала, как успевает сохранять свою фигурку в идеальном состоянии. Алина разместила в сторис Instagram несколько тренировок.
Знаменитость подписала блок с тренировками, которая сняла в ускоренном темпе: "когда есть всего 15 минут". Девушка надела белый свободный топ на голое тело, и разноцветные пестренькие леггинсы.
Она показала как занимается с резинкой, делает махи, шаги в сторону, отжимания, и посоветовала поклонникам сколько подходов и по сколько раз нужно сделать, чтобы подтянуть мышцы.
Читать на ukrainianwall.com