Эмираты здоровье еда полезные советы Эмираты
/ inosmi.ru

Al Arabiya (ОАЭ): шесть правил здорового завтрака, которые помогут похудеть

Эксперты: тем, кто заботится о своем питании, следует выработать более разумные правила для завтрака по утрам.Завтрак часто называют самым важным приемом пищи в течение дня, и в некотором смысле он закладывает наши общие пищевые привычки.

Если человек начинает день со сладкого напитка и миски кленового сиропа, со временем у него, скорее всего, разовьется зависимость от сахара.Поэтому тем, кто хочет больше заботиться о своем питании и снизить вес, лучше выработать более полезные привычки относительно утреннего приема пищи.

Сайт Eat This Not That, посвященный здоровью и питанию, собрал мнения диетологов относительно лучших правил для завтрака.Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.

Читать на inosmi.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA