Загар полезен для беременных женщин, но важно соблюдать определенные меры безопасности. Об этом рассказала акушер-гинеколог, специалист общественного здравоохранения, эксперт ВОЗ Любовь Ерофеева.
По ее словам, беременной женщине и плоду необходим витамин D, который у россиян чаще всего в недостатке из-за того, что страна расположена в основном в малосолнечных широтах.
В связи с этим полезно находиться на солнце в ранние утренние часы до обеда. — Не надо сильно увлекаться, валяться и лежать, нужны медленные прогулки на солнышке.
Читать на vm.ru