Актриса Наталия Антонова назвала секрет идеальной фигуры после 40 лет
Антонова заявила, что секрет ее стройности — регулярные тренировки и контроль питания, а вовсе не "чудо". Актриса начинает день со стакана теплой воды и обязательно ложится спать до полуночи, поев не позже, чем за три часа до сна.
При этом можно есть все, что нравится, отказавшись лишь от соусов и алкоголя — они повышают аппетит. Также следует сократить количество сахара и соли.
Антонова рассказала, что после "срывов" во время праздников или чтобы справиться с накопившейся усталостью, она устраивает "кефирные" разгрузочные дни.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Наталия Антонова рассказала, как похудеть после трех родов и сохранять фигуру стройной argumenti.ru / 3 года назад
Наталия Антонова раскрыла секреты стройности после 40 лет actualnews.org / 3 года назад
Многодетная актриса Антонова раскрыла секрет стройной фигуры после 40 лет nation-news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.