Подход к тренировкам от Далтона Вонга — инструктора актрисы, полностью изменил её взгляд на фитнес. В процессе занятий девушка поняла, как сделать спорт эффективнее и приятнее.
Дженнифер Лоуренс обратилась к тренеру для подготовки к съёмкам в «Людях Икс». Краткосрочное сотрудничество дало ей гораздо больше, чем подтянутая форма для блокбастера.
Вот что она запомнила для себя. Далтон уверяет, что тренировка на всё тело может быть не менее эффективна, чем на определённую группу мышц.
Читать на championat.com