Активный образ жизни помогает бороться с тревожностями
Около 10% населения земного шара испытывают тревожные расстройства. Отмечается что женщины страдают им в два раза чаще. Шведские ученые обнаружили, что физические упражнения могут бороться с тревожностью, и доказали эффективность этого метода.
Об этом пишет MedikForum со ссылкой на Frontiers. Было проанализировано почти 400 тысяч человек, которые участвовали в гонке на лыжах на длинные дистанции.
Авторы исследования наблюдали за участниками в течение 21 года. И обнаружили связь активной жизни и низкими рисками развития тревожности.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Как «Жигули» в советское время помогали бороться с пьянством? skuke.net / 3 года назад
Как «Жигули» в советское время помогали бороться с пьянством? skuke.net / 3 года назад
Доктор Мясников призвал не отказываться от активного образа жизни при гипертонии smartmoney.one / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.