Российский актер Александр Семчев рассказал журналистам, как ему удалось сбросить 100 кг. Несколько лет назад его вес достигал 200 кг.Он признался, что стал испытывать проблемы со здоровьем, появилась одышка, поднималось артериальное давление, врачи обнаружили у него сахарный диабет.
К своему юбилею в 2019 году Семвеч поставил цель похудеть и достиг ее.По словам актера, он придерживался диеты — питался небольшими порциями, его рацион состоял из рыбы, мяса индейки, куриных грудок...
Читать на ren.tv