Британская певица Адель раскрыла секрет похудения на 45 килограммов в интервью для Vogue. Видеоролик она опубликовала на своей странице в Instagram.«Тренируясь, я могла просто почувствовать себя лучше.
Речь никогда не шла о похудении — только о том, чтобы стать сильнее и уделять себе как можно больше времени каждый день без телефона», — рассказала певица.Адель также показала продукты, благодаря которым удалось похудеть.
В частности, она употребляет кабачки, зелень, тыкву, болгарский перец, огурцы, авокадо и нектарины. «Я слежу за тем, что вкладываю в свое тело», — отметила она.Кроме того, артистка всерьез увлеклась сиртфуд-диетой.
Читать на lenta.ru