Как известно, «эликсир молодости» еще не создан, поэтому процесс старения неизбежен, но с помощью определенных привычек его можно «замедлить».
Японский кардиолог Рейзо поделился главными секретами долголетия.Об этом сообщает Мужчина в возрасте 95 лет чувствует себя бодрым и энергичным, он продолжает вести активный образ жизни.
По словам его внучки, у деда есть несколько секретов, которые помогают ему поддерживать состояние здоровья.Прежде всего, для увеличения продолжительности жизни Рейзо советуют устраивать утренние прогулки, желательно делать не менее 7 тысяч шагов.
Читать на planetanovosti.com