Украина Киев Лос-Анджелес здоровье общество семья Украина Киев Лос-Анджелес
/ unn.com.ua

8000 шагов один или два раза в неделю снижают риск смерти - исследование

КИЕВ. 28 марта. УНН. 8000 шагов – около 6,4 километра – один или два дня в неделю может значительно снизить риск ранней смерти, согласно исследованию, опубликованному во вторник в журнале JAMA Network Open, информирует УНН. Детали Хотя известно, что регулярные физические упражнения снижают риск смертности, в исследовании рассматривалась польза здоровью от интенсивной ходьбы лишь несколько дней в неделю.

Для исследования исследователи из Киотского университета и Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе проанализировали данные 3100 взрослых американцев.

Исследователи использовали ежедневный подсчет шагов участников в 2005 и 2006 годах и изучили данные об их смертности через 10 лет.

Читать на unn.com.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA