Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
8 способов уменьшить любую боль без лекарств назвали в Израиле
Поразительно, но иногда снизить интенсивность любой боли помогают 8 несложных способов. Израильский журнал о здоровом образе жизни «Мента» рассказал о них, подчеркивая, что они способствуют снятию боли без лекарств.
Когда вы испытываете боль, то последнее, что приходит вам в голову, — совершать энергичные телодвижения. Однако многие исследователи, изучающие влияние спортивных упражнений на болевые ощущения, отмечают, что физические усилия расслабляют мышцы, улучшают кровообращение, что снимает боль и ускоряет естественный процесс излечения.
В 2020 году американские ученые обнаружили, что всего полчаса аэробной нагрузки (ходьбы, плавания, бега, езды на велосипеде) в течение 6 недель приводят к повышенному выделению эндорфинов — естественных
Читать на vesty.co.ilОб этом же в других СМИ
Названы способы легче перенести ОРВИ и грипп iz.ru / 2 года назад
Биолог назвала способы защититься от штамма «Омикрон» iz.ru / 2 года назад
За год площадь апартаментов в Москве уменьшилась на 16 «квадратов» iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.