Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ focus.ua
8 продуктов, которые быстро утолят голод и уберегут от нездоровых перекусов
Когда вы голодны, то готовы есть что угодно, лишь бы поскорее избавиться от этого неприятного чувства. Однако важно "кормить" организм правильной едой, чтобы не навредить здоровью и не иметь проблем с весом.
Постоянный голод свидетельствует о том, что вы выбираете неправильные продукты. Промышленные и ультрапереработанные продукты, богатые сахарами, которые вызывают скачки гликемии.
Короче говоря, нездоровая пища, богатая калориями, но бедная питательными веществами, она не насыщает и не питает наш организм.
Читать на focus.uaОб этом же в других СМИ
Кулинарные советы: 5 продуктов, которые нельзя готовить на чугунной сковороде focus.ua / 6 месяцев назад
Устаете и постоянно все забываете? 6 продуктов, которые помогут улучшить работу мозга focus.ua / 6 месяцев назад
Как быстро похудеть, если вам уже за 40 лет: названы советы, которые помогут каждому hyser.com.ua / 6 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.