Постоянные выплески агрессии — это наша сегодняшняя реальностьТо, что сейчас происходит, психологи часто называют «обстоятельствами непреодолимой силы» и классифицируют как наиболее сильные внешние влияния.
Поэтому главное, что стоит запомнить, — любая реакция вашей психики является вполне нормальной при данных обстоятельствах (при условии, конечно, что вы не наносите вред себе или окружающим).Как же избегать конфликтов и свести напряжение к минимуму?
1. Дайте себе и окружающим скидку на обстоятельства. Повышенная возбудимость, злость и конфликтность — это естественная реакция психики на все происходящее сегодня.
Читать на nv.ua