Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ ap22.ru
7 правил здорового сна, чтобы выглядеть свежим и отдохнувшим
Много ли вы знаете людей, которые спят по 5-6 часов каждый день, и выглядят сногсшибательно? Мы обычно так загнаны работой, что спим, сколько придется, и в результате выглядим как зомби посреди апокалипсиса.
С таким темпом любое правильное питание, спортивные и уходовые усилия канут в лету… Без нормального сна – даже ведьма будет стареть с усиленной скоростью.
Глава и практикующий врач Клиники Сна Эдуард Эстивилл утверждает, что качество нашей жизни находится в прямой зависимости от качества отдыха.
Читать на ap22.ruОб этом же в других СМИ
Медики назвали 10 «золотых» правил для здоровья сердца charter97.org / 3 года назад
Закрытый показ фильма «Право выбора» прошел в Барнауле ap22.ru / 3 года назад
Детсады просят с родителей здоровых детей справку от педиатра, несмотря на новые правила newdaynews.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.