7 энергичных танцев, которые помогут быстро похудеть
1. ЗумбаЗумба — это зажигательная танцевальная фитнес-программа, обычно под латинскую музыку. Внешне похожа на сочетание сальсы и доминиканской меренге.В зумбе чередуются быстрые и медленные движения.Короткие высокоинтенсивные всплески помогают потерять больше калорий, чем танцы, в которых нужно двигаться с постоянной скоростью на протяжении всего времени.Танцуя зумбу, вы непременно повысите тонус тела и укрепите мышцы, да и вспотеете прилично.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
6 правил, которые помогут воплотить новогодние решения в жизнь goodnews.ua / 2 года назад
5 простых правил, которые помогут сохранить физическое и душевное здоровье в новом году goodnews.ua / 2 года назад
Врач назвала продукты, которые помогут избавиться от головной боли ren.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.