Оскільки попереду на нас чекають кілька холодних місяців, та ще й тисне пандемія коронавірусу, варто попіклуватися про свій імунітет.Поки хтось готує страви із дорогих суперфудів, п’є вітаміни чи бади, радимо дізнатися більше про користь простих продуктів, доступних кожному.Ось які з них якнайкраще зміцнюють імунітет: Кисломолочні продукти А особливо кефір та «живі» йогурти.
Ці продукти з лакто- та біфідобактеріями сприяють підтримці постійної ваги, відповідають за здоров’я ШКТ і забезпечують сильну імунну систему.
Читать на skuke.net