журналист Здоровье и красота пенсионер бег
/ inforeactor.ru

67-летний пенсионер-качок раскрыл секрет стройной фигуры в старости

Накачанные мышцы уроженца британского Кента Майка Миллена привлекли внимание журналистов Daily Mail. Несмотря на свой почтенный возраст, пенсионер не бросает занятия спортом: Миллен тренируется до 6 раз в неделю, при этом его тренировки весьма просты и не требуют специального оборудования.

По словам пенсионера, лучшим спортзалом для него является природа. Секрет стройности Миллена — в заплывах в холодных озерах, походах и беге по пляжам.

Тренировки он не бросает никогда и выходит на занятия даже при самой плохой погоде. Еще одной тайной пенсионера является холодный душ, который он каждый вечер принимает у себя в саду — эта процедура позволяет сохранять упругость кожи и держать тело в тонусе.

Читать на inforeactor.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA