Нью-Йорк общество семья профессор Нью-Йорк
/ cryptowiki.ru

6 упражнений, которые помогут повысить психологическую устойчивость

Венди Сузуки, профессор нейробиологии и психологии Центра нейробиологии Нью-Йоркского университета, поделилась шестью упражнениями, которые помогают меньше нервничать и быть увереннее.

Сузуки советует в начале или в конце каждого дня обдумывать все моменты неопределенности, которые сейчас есть в вашей жизни.

Например: «Смогу ли я пройти рабочую аттестацию?», «Свяжутся ли со мной после собеседования?», «Быстро ли мой ребенок сможет адаптироваться в новой школе?» и т.

Читать на cryptowiki.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA