Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
znak.com / 3 года назад
znak.com / 3 года назад
news.vse42.ru / 3 года назад
championat.com / 3 года назад
5 упражнений, которые можно делать в офисном кресле (или рядом с ним)
Достаточно просидеть на одном месте в статичной позе более двух-трех часов — и позвоночник начнет деформироваться. От долгого сидения связки и суставы теряют свою эластичность, повышая при этом риск получить травму при неудачном движении.Всегда нужно всегда помнить о простой истине: движение — жизнь.
Офисным работникам лучше не забывать об этом и до пяти раз в течение дня выполнять простые упражнения.Они не отнимут много времени, но позволят поддержать тонус.
Людмила Никитина, заслуженный мастер спорта, абсолютная чемпионка мира и многократная чемпионка России в дисциплине фитнес-бодибилдинг, тренер-амбассадор сети фитнес-клубов Raketa, рассказала, как можно размяться в рабочее время, не отходя от своего стола.Самое незаметное упражнение ─
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Соловьёв назвал Навального вором, которого в России «ждут дела» news.ru / 3 года назад
Что делать гражданам Грузии, которые не могут отправиться на учебу в Россию из-за пандемии sputnik-georgia.ru / 3 года назад
Блогер Мартынова: Путин тот человек, влиятельность которого позволит арестовать Лукашенко. Но он этого не делает gordonua.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.