секс радость удовольствие
/ skuke.net

5 упражнений, чтобы растянуть удовольствие от секса

Физические упражнения не только держат тело в форме и повышают уровень гормонов радости (эндорфинов) в крови, но и помогают в раскрытии сексуального потенциала.1. «Мостик»: укрепляет ягодичные мышцы, мышцы спины, внутреннюю поверхность бедер и подколенные складки, помогает растянуть тазобедренные суставы.Таз разворачивается, что заставляет «проснуться» мышцы тазового дна, которые поддерживают женские половые органы.

Что в результате может привести (со временем) к более сильным оргазмам.Как правильно делать: лягте на пол на спину и вытяните прямые руки вдоль тела.Поставьте ступни на ширину плеч, колени согните.

Медленно поднимите ягодицы от пола. Желательно, чтобы верхняя поверхность бедра и корпус при этом оказались на одной прямой линии,

Читать на skuke.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA