Пончики, крембо, латкес и горячий шоколад – декабрь просто переполнен калорийными соблазнами! Известно, что за зиму в среднем люди набирают от 0,5 кг до 4 кг лишнего веса.
И даже несмотря на то, что в этом году празднование Хануки будет немного другим и мы все еще не уверены, сможем ли мы собраться с близкими за большим столом, все же еда и семейные обеды являются неотъемлемой частью израильской культуры.
Мы попросили диетолога дать несколько действенных советов, которые помогут нам избежать покупки джинсов на размер больше в ближайшие пару месяцев. 1.
Читать на detaly.co.il