5 простых утренних привычек, которые помогут похудеть
То, как мы начинаем день, влияет на то, насколько удачными и плодотворными будут оставшиеся часы. Некоторые утренние привычки задают отличный настрой и помогают целый день придерживаться плана, оставаться в хорошем настроении и сбалансированно питаться.ELLE рассказывают, какие привычки способствуют похудению.Понятно, что ужин — это не утренняя рутина.
Однако последний за день прием пищи оказывает значительное влияние на следующее утро.Если накануне вы сделали выбор в пользу белкового ужина, то утром у вас не будет сильного чувства голода, а значит, вы сможете сделать выбор в пользу полезного завтрака и адекватной порции.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Названы простые напитки, которые помогут снизить артериальное давление ufacitynews.ru / 3 года назад
6 утренних бьюти-ошибок, которые могут испортить день skuke.net / 3 года назад
7 привычек правильного питания, которые помогут похудеть 24tv.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.