здоровье общество самит
/ goodnews.ua

5 признаков того, что вам надо больше есть, чтобы похудеть

10 августа 2021 г. Самое время начать есть побольше, чтобы добиться стройной фигуры! Невероятно, но это так: иногда мы не можем похудеть потому, что едим слишком мало.

Если ежедневный рацион составляет меньше 1200−1500 калорий, организм впадает в стресс и вместо того, чтобы перерабатывать жир в энергию, активно его запасает — а вдруг голодные времена пришли всерьез и надолго и надо протянуть как можно большее время?

Проверьте, не попали ли вы в эту ловушку! Вы все время думаете о еде Если вместо того, чтобы спокойно работать, вы представляете в красках будущий ужин, если во всех журналах в первую очередь обращаете внимание на фотографии еды, а вместо сексуальных фантазий ловите себя на кулинарных — вам точно

Читать на goodnews.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA