10 августа 2021 г. Самое время начать есть побольше, чтобы добиться стройной фигуры! Невероятно, но это так: иногда мы не можем похудеть потому, что едим слишком мало.
Если ежедневный рацион составляет меньше 1200−1500 калорий, организм впадает в стресс и вместо того, чтобы перерабатывать жир в энергию, активно его запасает — а вдруг голодные времена пришли всерьез и надолго и надо протянуть как можно большее время?
Проверьте, не попали ли вы в эту ловушку! Вы все время думаете о еде Если вместо того, чтобы спокойно работать, вы представляете в красках будущий ужин, если во всех журналах в первую очередь обращаете внимание на фотографии еды, а вместо сексуальных фантазий ловите себя на кулинарных — вам точно
Читать на goodnews.ua