здоровье семья Здоровье и красота начальник
/ vologda-poisk.ru

5 признаков, что на ваше тело давит стресс

Продолжительные периоды стресса из-за ежедневных поездок на работу, болезни члена семьи или токсичного рабочего места могут явно сказаться на вашем психическом здоровье.

Выявить причины стресса несложно, но выявить физические побочные эффекты может быть сложнее. Ваше тело плохо реагирует на стресс, и, когда он поглощен текущими проблемами, слишком часто можно игнорировать свое физическое здоровье.

Следите за этими симптомами, если вы чувствуете стресс, переутомление или беспокойство. 1. Сжимается челюсть Если ваши зубы внезапно становятся более чувствительными, чем обычно, к горячей или холодной пище, вы можете сжимать челюсти каждый раз, когда встречаетесь с начальником (или когда находитесь в столь же стрессовой ситуации).

Читать на vologda-poisk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA