люди общество самит мозг
/ www.ridus.ru

5 полезных растений, который помогают заснуть

У многих людей периодически возникают проблемы со сном. Стресс, тревожность, изменения в режиме, беспокойные мысли — все это может стать причиной того, что ночью вы не можете сомкнуть глаз.

Самые обычные травы могут помочь нормализовать сон, а заодно снять напряжение и уменьшить тревожность. Главное, не забывайте, что травы — это не панацея и их действие ограничено, поэтому если бессонница после их применения в течение 1−2 недель продолжается, стоит обратиться к врачу.

Читать на ridus.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA